Kezelni vagy nem kezelni: tények és tévhitek az alacsony vérnyomásról (x)
2023-10-16 11:03 [Médiainfó - www.mediainfo.hu]
Akinek alacsony a vérnyomása, az gyakran szembesülhet környezete legyintésével: "ettől még száz évig is elélhetsz!".
Az igaz, hogy valóban kisebb az esélyük az alacsony vérnyomásúaknak például a szívinfarktusra, mint a magas értékekkel élő társaiknak. Viszont az ájulásra való nagyobb hajlam komoly veszélyeket rejt magában.
Mi is a vérnyomás tulajdonképpen?
Az a belső erő, amelyet a vér az artériák falára kifejt a szív működése során. Mértékegysége a higanymilliméter. Az értékei normális esetben 120/80 Hgmm és 140/90 Hgmm közé esnek. Az alacsony vérnyomás 90/60 Hgmm érték alatt kezdődik. Ha észleljük magunkon az alacsony vérnyomás jeleit, az
Affidea Magyarország kardiológiai szakrendelésén kiderülhet, mi okozza a problémát.
Vérnyomásmérés esetén az első helyen a szisztolés, a második helyen pedig a diasztolés érték áll. Az első értéket a szív összehúzódása adja és az, ahogyan az erekbe pumpálja a vért. A második értéket pedig a szív elernyedése és vérrel való feltöltődése adja.
Az alacsony vérnyomás sem jó a szervezetnek: elgondolkodtató tünetek
Az alacsony vérnyomás alapvetően kétféle lehet: elsődleges (primer) vagy másodlagos. Az elsődleges esetén nem mindig tudhatjuk, mi okozza - de gyakoribb vékony, fiatal hölgyeknél. A másodlagos alacsony vérnyomást azonban gyakran egy komolyabb betegség váltja ki: szívelégtelenség, szívbillentyűzavar, diabétesz, esetleg egy fel nem tárt vérzés. Persze olyan eset is lehetséges, hogy az alacsony vérnyomást a várandósság vagy egy gyógyszer mellékhatása okozza.
Azonban az okot egészen addig nem tudhatjuk biztosra, ameddig egy orvos ki nem deríti azt számunkra. És ha mindez nem lenne elég ok a kivizsgálásra, íme néhány gyakori, kellemetlen tünet, melyek gyakran járnak együtt az állapottal:
- mással nem indokolható, tartós fáradtság
- rendszeres fejfájás, fülzúgás
- szédülés (hirtelen felállásnál)
- alvászavar
- a legsúlyosabb esetben pedig ájulás
A felsorolt tünetek egyike sem kellemes hosszú távon. Azonban a hirtelen, akár közlekedés vagy háztartási tevékenységek során fellépő ájulás problémája számtalan, súlyos baleset, maradandó egészségkárosodás forrása lehet. Ezért is elengedhetetlen, hogy kiderítsük, mi áll a jelenség hátterében - mely így megfelelően kezelhetővé válik.
A kávé a megoldás?
Bár az alacsony vérnyomásúak több kávét ihatnak, mint hipertóniás társaik, mégsem ezt javasoljuk hosszú távú praktikaként - ugyanis túl hirtelen emeli meg a vérnyomást. Vérnyomásunk alapvetően a folyadékháztartásunktól függ. Így ha a 24 órás vérnyomásmérés után alacsony vérnyomást diagnosztizálnak nálunk, társbetegségek nélkül, akkor elsődlegesen az életmódunkon kell majd változtatnunk. Gyógyszert rá jellemzően nem kapunk, ugyanakkor a zöld tea fogyasztása és olyan életmódbeli változtatások mint a rendszeres mozgás, vagy a sok folyadékbevitel javíthat a legkönnyebben állapotunkon.
A legifjabb könyvkritikusok a legőszintébbek is egyben, de ha jó történetről van szó, akkor a leglelkesebb rajongók is. 
nyomtatás
hozzászólás
küldés e-mailben
megosztás
Új kihívásokat hoznak az egészségügyi mobilalkalmazások
